4日続けて【ぽんたママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

4日続けて
< 雨 　｜　壊れた！ >
4日続けて自然にうんちがでてる＾＾　下剤を使わないで出るなんて最高！食事と運動がいいのかな？このまま記録更新したい＞＜

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
3940点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
1153kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
水泳
350m
水泳（m） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
115分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
11400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
37.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
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