no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

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63.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1427点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
卵雑炊（1.5人前） 351 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（1人前） 398 kcal
17時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2393 kcal
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