no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
プチ断食 カカオ味

【晩ごはん】
海老マヨ
枝豆
トマト
とんこつラーメン

【記録グラフ】
筋肉量
50.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
焼酎（1人前） 371 kcal
11時
井藤漢方製薬 プチ断食 カカオ味（1人前） 86 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
海老マヨ（1人前） 324 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1745 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE