韓国出張（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

韓国出張（２）
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【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
クッパ（1人前） 391 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
19時
ワイン（2人前） 146 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
亀田製菓 サラダ（0.1人前） 69.8 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
ケーキ（0.4人前） 82.6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
23時
うどん（1人前） 428 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
かっぱ巻き（0.2人前） 54.6 kcal
  2415 kcal
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