お腹いっぱい【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花より団子さんのトップページ>記録ノートを見る>お腹いっぱい
11年11月25日（金）

お腹いっぱい
< 今日も 　｜　no title >
11時から刺し子展に行き目の保養を充分して、
チクチクとすばらしい作品ばかりでした。
販売もしていたのですが、2万3万7万高～～い
それだけ手が掛かっているものね。

ランチして夕方から娘と買い物、夕食も外で済ませた。
カリー屋さんでスープ、野菜サラダ、タンドリーチキン、ナン、野菜カリーを食べました。
ナンが大きくて娘は3分の2以上残して私は3分の1残した。。。
ナンは甘みがあって美味しかったので、店員さんに持ち帰り出来るか聞いて
包んで貰い持って帰った。
明日残りを食べるのが楽しみです（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シェイク（1人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
わさびえびマヨ（1人前） --- kcal
魚のフライ（1人前） --- kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜ｻﾗﾀﾞ（1人前） 80 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
にんじんのポタージュ（1人前） 212 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
Aarti ナン（1人前） 419 kcal
永谷園 野菜カレー（1人前） 178 kcal
  1750 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE