今日です【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

今日です
< いつになったら？ 　｜　no title >
いよいよ今日の午前中健康診断がある。

一応1年頑張ってみた。
だらけた時期もあったが頑張った。

去年の結果を見たら2キロすでにマイナス。
でも2年前と一緒。

体重はいいとして、問題は血液検査。
肝臓の数値がどうなっていることやら・・・。
この結果は3週間後くらいだけどよければいいな。

そんなことはさておき、朝ご飯抜きで毎朝のコーヒーも今日は我慢。
お腹空いたしいつもと感覚が違うーーーーーーー。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10813歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/11/25 08:46 
頑張ったんですから結果はついてくると思いますよ～
健診って何も食べれないから私は嫌いです＾＾；
 ぢゅん 2011/11/25 12:17 
やっと終わりましたー。
血液検査の結果はまだですけど、とりあえず体重は去年より３キロマイナスでした！！

お昼御飯も美味しく食べれそうです。
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