遅くなってスンマホm(_ _)m ってこと?(笑)
ですねー。(笑) その分よくなってくれればいです!!
はがきの1枚でも送ってくれてもいいのにね~ 年内に手に入ればいいですね!! そうそう、筋トレは10回2セットで10回やったら1分おいてから次です。 負荷は10回2セットがギリギリできる負荷で~す^-^
まぁ何とか年内でクリスマスプレゼントになればいいのかな(嫁的には)。 フムフム、ギリギリの負荷ですか。 休憩も含めて勉強になりました!! 早速今夜から試してみます。