１１１１２８【きゅーびっくさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

１１１１２８
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【朝ごはん】
ごはん　みそしる　にくみそだいこん
【昼ごはん】
かっぷめん
【間食】
あいす
【晩ごはん】
おかゆ
【夜食】
あいす
【今日の感想】
あいすがしゅしょくじょうたいら・・・

【記録グラフ】
大学まで往復
1回
大学まで往復（回） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
9時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ビターキャラメル（1人前） 280 kcal
14時
加ト吉 カップラーメン（1人前） 338 kcal
22時
DHC プロテインダイエット　リゾット　中華坦々（1人前） 199 kcal
森永製菓 板チョコアイス（1人前） 265 kcal
  1574 kcal
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