111127【きゅーびっくさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

111127
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【朝ごはん】
かれーぱん　こーんぱん　こんそめすーぷ　
【昼ごはん】
ごはん　こんそめすーぷ
【間食】
あいす　こうちゃ
【晩ごはん】
ごはん
すーぷ
あじふらい
やきざかな
きゃべつ
【夜食】
ぽてち
【今日の感想】
いっぽもおもてにでず。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
くいすぎおつ！祝！１しゅうかん！

【記録グラフ】
大学まで往復
0回
大学まで往復（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かれーぱん（1人前） 347 kcal
キューピー まよねーず　（1人前） 16.7 kcal
はごろも シーチキンPLUS　コーン（1人前） 98 kcal
第一パン ホテルの朝 [袋] 6枚（1人前） 181 kcal
大根とベーコンのスープ煮（0.5人前） 96.6 kcal
12時
東洋水産（マルちゃん） 穀民生活 雑穀入り麦ごはん（0.5人前） 117 kcal
大根とベーコンのスープ煮（0.5人前） 96.6 kcal
14時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
あじふらい（1人前） 245 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
20時
プリングルス グルメ チーズ＆オニオン（1人前） 616 kcal
  2464 kcal
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