やんらんさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
12月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
11年12月01日（木）
もう12月 |
|
< 11月もとうとう終...
｜ 11/12/2 >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| ミヤマ漢方製薬 紫蘇黒酢（1人前） |
58.5 |
kcal |
| 12時 |
| モミの木 ひとくち歌舞伎助六(一袋)（0.3人前） |
185 |
kcal |
| 敷島製パン 十勝バターレーズン（1人前） |
121 |
kcal |
| 14時 |
| ロッテ ガーナ（2人前） |
54 |
kcal |
| 15時 |
| カルビー じゃがりこ サラダ[カップ] 60g（1人前） |
298 |
kcal |
| 16時 |
| コーヒー砂糖ミルク（1人前） |
61.3 |
kcal |
| 17時 |
| ジャパンフリトレー チートス コクのあるチーズ味（1人前） |
168 |
kcal |
| 18時 |
| ネスレ キットカット （2人前） |
136 |
kcal |
| 22時 |
| ごはん（1人前） |
234 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
116 |
kcal |
| サバ缶詰（1人前） |
387 |
kcal |
| ピーマン肉詰め（1人前） |
282 |
kcal |
| 23時 |
| 味噌汁（1人前） |
72.6 |
kcal |
| |
2174 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記