no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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62.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7969点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
11時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
ヤマザキ くるみチーズ（1人前） 279 kcal
12時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
17時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
19時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
  2059 kcal
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