no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 223 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
13時
パスコ 米粉パン（0.5人前） 60.5 kcal
15時
ミックスサンドイッチ（0.5人前） 250 kcal
22時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1786 kcal
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