昨晩の「世界一受けたい授業」で舌回し運動で、
頭痛や肩こりやら、色々改善出来るのやってたぞ～
ネットで調べてみて～＾＾。

見たよ～
でも、噛み合わせのことでしたから～
僕のは、腰やって動けなかったのが原因なのよ～

要とはよく言ったもの。
ホントに動きが制限されちゃうもんね～。

私も、コツコツ積み重ねで参ります !!　(笑)

一番壊すと大変な所だよね～
すこしずつやるしかないわ～ww

ぱんぱんというより
パツンパツンなお腹です。
腹コンが終わった途端、腹筋してないからなー。(^^;

おほほほほ～
もちろん、腹もプヨプヨさ～

おズボンがパンパン？と一瞬(￣▽￣;)

じゃなくてよかったわん♪

それは立ち直るのに時間がかかりそうだわ。。。。。

怪我して動けなかったからね。
ゆっくりと慣らした方がいいね(^^)

すこしずつやるしかないわ～
軽いものから、頑張るわ～w

飲み会が足りんのだろう・・・

やはりwww
騒ぎが足りないのね～

大阪も12/8日に年忘れオフ会しますよ～（笑）

８日は会社の全社忘年会だよ～
そっちの年忘れのほうが行きたいよーーーー＼(゜ロ＼)

体重落としてるやん。ちぇ。

一応落ちてる～(笑)
いつまで続く！？

お顔がパンパンかと思っちゃったf^_^;)
子供達って、続けて同じものを食べないよねぇ…
平気で食べ残すし(ﾟOﾟ)＼(- -;

顔はこの間腫れたからもういいや～(笑)
食べきれる量を作るのって難しいよね～

顔がパンパンならいっそ嬉しいかも？？？
下向いて一日原稿とにらめっこなので肩はこります。
田舎に法事に行ってきて歩こうと思ったけど
スーパーで大根が安かったので引き返してきました。
これから豚汁作ろうかと‥‥

アンパンマンになっちゃう～＞＜
今週は異常に気を張ってて、カチンコチンっす

体が悲鳴をあげるのはつらいね。
おいちゃんは今日背中がペキっとなって激痛が・・・

背中がぺきっ？なんか怖いわ＾＾;
少しずつやるしかないっすね～

体重計をてなずけるのが上手いな〜。

俺は、今日歩いたら、
筋肉が増えた分、
体重がめちゃ増え

体重計に電池交換してやらないと脅したら、いい子になりましたぜ～

筋肉分の増加なら、問題なしっすよ～(笑)

腰はなぁ～、無茶すると本当にヤバいからなぁ～。
オイラも、ヘルニアを持ってるんだけどさ～、
くしゃみしたらピキっ！っていって、１ｍｍたりとも動けなくなったことがあるよん。
つまり、無茶しないようにね☆…ってことねっ☆
うん

ぶり返すのだけは、ごめんだからね～
軽いものからやって、可動域増やしていくところからだよ～＾＾;