no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
19.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
林檎（1人前） 91.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
14時
坦々麺（1人前） 940 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
じゃがいも（1人前） 114 kcal
セブンイレブン たいやき（0.8人前） 166 kcal
18時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
セイカ食品 兵六餅（0.2人前） 34.8 kcal
  1792 kcal
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