↓：雪だるま現る！【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

↓：雪だるま現る！
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朝からラーメン。
体があったまります。^^


週間天気予報についに雪だるまさんが現れました。
さすがにタイヤ交換しないといけないですね～。
旦那さんに丁寧にお願いしました。（笑）
この冬は大雪になるとの噂がありまして
雪かき有酸素運動がたくさん出来るかもしれません。
あまり嬉しくないですが。(- -;

東北で被災された方たちのためにも
大雪だけは勘弁して欲しいと思いまする。
全国の雪だるま地域のみなさん、春まで頑張りましょうね～♪


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やっと年賀状を作っています。
デジカメから取り込んだ残念な写真です。(^^;
動くにゃんずを撮るのはむずかしいなぁ。




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:50　　コーヒー
08:00　　ちゃんぽん(ｲﾄﾒﾝ)
12:45　　回転寿司
17:10　　クリアアサヒ350缶
18:35　　ツナサラダ
19:05　　缶チューハイ
20:30　　アイス、バナナプリン


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令（49.0Kg）クリアまで　あと2.3Kg

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♪12/4　旅の記録
【万歩計】1.3Km
【バイク】48.0Km
【本日の移動距離】49.3Km

【累計移動距離】5,987.9Km
　青森(1/2)まで　あと598.1Km （北方四島を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.6%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
51.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/12/04 09:07 
v(｡-_-｡)vﾌﾞｲｯ♪　　がんばる～♪
 ちびおかん 2011/12/04 11:32 
そういえば去年の冬は東海道で雪道ウォークしてたね。^^

今年も長靴履いて頑張るの？
tomytomy 2011/12/04 09:16 
もう、そんな予報が。

大阪はまだ紅葉が楽しめますよ。日本は広いなあ。
 ちびおかん 2011/12/04 11:33 
w(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!
まだ紅葉があるの？
大阪はあったかいんだなぁ。うらやましい･･･。
mommomo 2011/12/04 09:58 
そちらは夏しか知らないので、冬景色もまた素敵だろ～な。

住んでたら、そんな流暢なことは言ってらんないかっ。　
 ちびおかん 2011/12/04 11:35 
冬景色は色がない世界というか
うん、地味です。（笑）
雪景色を楽しむよりも「あーーー！雪かきしなきゃ！」が先になります。（爆）
lalalarun 2011/12/04 11:01 
雪かき有酸素運動、大変そうだー。
家事をワークアウトだと思って喜んでやるようにしたら気分もマシだよー。
 ちびおかん 2011/12/04 11:39 
ダイエットだと思い込んで毎年雪かきします。^^
けっこう汗だくになりますよ。

あとの家事は･･･えへへ。(^^;
syunfamily 2011/12/04 11:27 
写真１は、えび君があーちゃんの鼻を噛んだんか～～（笑）
 ちびおかん 2011/12/04 11:41 
そう見えましたか。･････Σ(￣⊥￣lll)･････

実はあーちゃんがえびを舐めてあげてるんです。
えびが気持ちよくてアクビをした瞬間を狙ったつもりですの。
ホントに上手く撮れないです。（泣）
世界平和 2011/12/04 11:46 
雪かー、、、、
見ている分には綺麗でしょうが、住むとなったら大変だよね～
 ちびおかん 2011/12/04 17:23 
冬の青空　憧れます。(｡-_-｡)ﾎﾟｯ

大変だけど、吹雪くのもイヤだけど
ちらちら舞う雪はいいですね。^^
三輪昌志 2011/12/04 11:47 
そちらは雪・・・・こっちはカラカラ天気・・・。
本格的な冬の時季ですね～～＾＾。
 ちびおかん 2011/12/04 17:25 
西高東低の冬型です、はい。^^

東京は東京で乾燥するし、風が冷たく感じるし
どっちも大変ですね。
乗り切れば　春がきますからね～。（笑）
うみのおとこ 2011/12/04 14:53 
寒くなりましたねー
ワタシもタイヤ交換しないと・・・
雪降るとうれしいよね
 ちびおかん 2011/12/04 17:27 
早めにタイヤ交換しましょ。^^
雪道は滑りますから。

雪うれしいけど、運転するときに力が入るから
肩がこります。（涙）
雲爺 2011/12/04 22:08 
奥州道ゴーーーーーーーーーーーール、
＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／ おめでとっ！ございます。

負けた、クソー、
男は泣かないぞ。
めちょめちょしないぞ。

頑張ろう。
 ちびおかん 2011/12/05 06:57 
ゲームになると飛ばすクセがあるので
気にしないで下さいね～。
単なるおバカなので。（笑）

腰痛もあるから、自分の体と相談しながら
頑張って下さいね。
私もゴールの向こう側を目指します。^^
YGT 2011/12/05 18:14 
ナヌ？もう奥州ゴールっすかあ。＠＠
 ちびおかん 2011/12/05 18:35 
うん。
奥州道のおかげで北海道が終わったもん。^^
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