no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨　坦々風（1人前） 62 kcal
ファミリーマート おむすび（1人前） 201 kcal
ファミリーマート 秋鮭と昆布のおこわ（1人前） 211 kcal
19時
忘年会（1人前） 2000 kcal
  2652 kcal
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