no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

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【記録グラフ】

朝の体重
68.85kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
12.1%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	224	kcal
MEGMILK 毎日骨太（0.8人前）	73.6	kcal
9時
メロン（0.5人前）	63	kcal
明治カマンベールチーズ（0.25人前）	76.8	kcal
13時
ソフトクリーム（0.5人前）	65.7	kcal
カキフライ（1人前）	262	kcal
鯖の塩焼き（0.5人前）	154	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	36.7	kcal
やさいいため（0.2人前）	60.9	kcal
ミートボール（0.2人前）	84.9	kcal
あげぎょうざ（0.4人前）	157	kcal
カレーうどん（0.2人前）	83.1	kcal
えびマヨネーズ（1人前）	60.9	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
チーズケーキ（0.2人前）	57.5	kcal
チキン南蛮（0.1人前）	57.2	kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（0.5人前）	52.3	kcal
もつ煮（0.2人前）	37.8	kcal
14時
角煮（0.5人前）	215	kcal
明太子パスタ（0.5人前）	331	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテクリーミィテイスト [カップ] 13g（1人前）	62	kcal
	2351	kcal
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