2011/12/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

2011/12/11
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【今日のできごと】
レンズが届いた。
【今日の感想】
すごく寒い…。

【記録グラフ】
万歩計
1334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
マルちゃん　 ソース焼きそば（1人前） 504 kcal
21時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
22時
森永 DARS（1人前） 265 kcal
23時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1670 kcal
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