no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1370kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1.7人前） 469 kcal
19時
永谷園 煮込みラーメン（0.7人前） 313 kcal
焼き豚（0.4人前） 168 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
20時
ロイヤルホスト チョコレート（0.8人前） 126 kcal
  1370 kcal
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