やっぱ毎日すると変わって来ますよねー

グッと重い筋トレは毎日はできないけど
スロー☆筋トレは体の負担にならないし、
心なしか、パンツの上に乗っかったぜい肉も
少なくなった気がします(^_−)−☆

追いかけないといけませんね～～＾＾。

お姉さんが頑張っているんだから
三輪車さんもついておいでぇ( ´ ▽ ` )ﾉ

体動かしてるといいことだらけだね～ヾ(@゜▽゜@)ノ
ご飯も酒も旨いし～(笑)って？(￣▽￣;)

元気に体を動かしていられることは、幸せだよねぇ( ´ ▽ ` )ﾉ
アサリの水煮缶詰めを入れて、混ぜご飯にしたら
美味しかったよ〜
寝酒も美味しく、いただく…予定♪( ´▽｀)

↑　逆にたくさん食べたからバイクやりますー。(^^;

私も、沢山食べても良いように、
必死に運動している気がします^^;

ポッポ焼き食べちゃったがねぇ～┌(￣０￣)┐ ワーッハッハッハッ・・・・
食欲が凄くなりませんこと？

私は、カンパーニュのロールケーキを食べちゃったよ〜んヽ(´o｀；
これで、食べなきゃ、痩せられるんだろうけどね…(＾ｰ^)ノ

いいな～。
オイラ、今日はジムに行けなかったんだよ…。
すっげ～、気持ち的にやり残した感が…（涙）
うん

普通に過ごしていると
あっという間に時間が、すぎるよねぇ〜
私にとって、ジムが中心だから^^;

ワシ･･･体が重い（＠＠；

体重はあんまり変わらないんだけど、
体が「動く」感じ＼(*´▽｀*)／
ここで、やりすぎると、関節が壊れるから、ほどほどに・・・・^^;

1週間で効果既にありーーー！？ヽ(^｡^)ノ
私もちょっとやってみるかな？　offに備えてー。（爆）

あるある～♪
わたし、脳が単純に出来てるから、思い込みもあるけどね(^_-)-☆

ど・どうしたんだ～～（◎ー◎；）
バビさんと言い、世界さんと言い・・・・・
何も起こらなければいいけど～～（爆）

でも、その分、食べてるような気がしてます・・・（>_<"）
昨日も、晩酌中におつまみたべちゃったし～