夕方、福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

夕方、福岡。
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【今日のできごと】
テニス。休肝日。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
14時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サンクス シュウマイ弁当（1人前） 700 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  2469 kcal
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