帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

帰宅。
< 忘年会④ 　｜　夕方、福岡。 >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
14500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
セーコーマート いなり寿司（2人前） 188 kcal
13時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  2067 kcal
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