no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mementmoriさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
95.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
28分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
23分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
森永 おいしい無脂肪乳（1人前） 69 kcal
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
豚汁（1.4人前） 426 kcal
土手煮（0.4人前） 569 kcal
かぼちゃ（0.8人前） 67.9 kcal
ローソン めかぶ（1人前） 19 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.9 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
22時
干貝柱（1人前） 134 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE