腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 20回 16 kcal up   1836回   no title  
12月2日(金)           no title  
12月3日(土) 25回 20 kcal up   1861回   no title  
12月4日(日)           no title  
12月5日(月) 20回 16 kcal up   1881回   no title  
12月6日(火) 20回 16 kcal up   1901回   嬉しい出費  
12月7日(水) 20回 16 kcal up   1921回   no title  
12月8日(木) 20回 16 kcal up   1941回   no title  
12月9日(金) 25回 20 kcal up   1966回   no title  
12月10日(土) 20回 16 kcal up   1986回   no title  
12月11日(日)           no title  
12月12日(月) 20回 16 kcal up   2006回   no title  
12月13日(火) 25回 20 kcal up   2031回   no title  
12月14日(水)           no title  
12月15日(木) 30回 24 kcal up   2061回   no title  
12月16日(金) 30回 24 kcal up   2091回   no title  
12月17日(土) 20回 16 kcal up   2111回   no title  
12月18日(日)           no title  
12月19日(月) 30回 24 kcal up   2141回   no title  
12月20日(火) 30回 24 kcal up   2171回   no title  
12月21日(水) 40回 32 kcal up   2211回   no title  
12月22日(木)           今月は体重が変わらない〜  
12月23日(金) 40回 32 kcal up   2251回   no title  
12月24日(土)           no title  
12月25日(日) 20回 16 kcal up   2271回   no title  
12月26日(月)           no title  
12月27日(火) 20回 16 kcal up   2291回   no title  
12月28日(水) 20回 16 kcal up   2311回   no title  
12月29日(木)           no title  
12月30日(金) 40回 32 kcal up   2351回   サイズダウン！！  
12月31日(土) 40回 32 kcal up   2391回   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 575回 （先月：556回）
平均数（今月） up 26.1回 （先月：23.2回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 2,391回
平均数 25.2回
最高数 60回（記録日：2011/10/01）
目標達成率 100%