no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
94cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
オリヒロ 葉酸（1人前） 1.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サイゼリア シーフードチャウダー（1人前） 163 kcal
サイゼリア サラダ（1人前） 83 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
鶏肉カレー（1.5人前） 889 kcal
黒豆（0.8人前） 99.7 kcal
  2035 kcal
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