no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mementmoriさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
96.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
森永 おいしい無脂肪乳（1人前） 143 kcal
トップバリュ フルーツグラノーラ（1人前） 127 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
キムチスープ（0.3人前） 193 kcal
ローソン めかぶ（1人前） 19 kcal
14時
パフェデザート（1人前） 430 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
チーズ（5人前） 180 kcal
鍋（2人前） 0 kcal
ガリガリ君（1人前） 70 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（0.3人前） 108 kcal
  1282 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE