１２／１６に食べたもの【うりさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

１２／１６に食べたもの
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【記録グラフ】
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
もやし（1人前） 37 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
煎餅　（1人前） 59.2 kcal
17時
パスタ　えびあさり（1人前） 538 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
23時
里芋の煮物（1人前） 724 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 42 kcal
焼き鯖（1人前） 142 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  2163 kcal
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