１１／２８に食べたもの【うりさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

１１／２８に食べたもの
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【記録グラフ】
食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ごはん（1人前） 336 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 42 kcal
イケダパン ラスク（5人前） 158 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
22時
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
無添くら寿司 まぐろ（1人前） 176 kcal
いか（1人前） 25.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ぶりの塩焼き（1人前） 206 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 189 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1810 kcal
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