11/12/16【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やんらんさんのトップページ>記録ノートを見る>11/12/16
11年12月16日（金）

11/12/16
< 11/12/15 　｜　11/12/17 >


【記録グラフ】
排便　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
4
排便　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		レッグマジック
0分
レッグマジック（分） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ミナミフーズ 紫蘇黒酢（1人前） 46.8 kcal
12時
ホットケーキ（3人前） 877 kcal
レタスサラダ（1人前） 98.5 kcal
オレアイダ おはようポテト ハッシュポテト（1人前） 113 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
13時
コーヒー砂糖ミルク（1人前） 61.3 kcal
22時
ごはん（1人前） 234 kcal
味噌汁（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ホウレン草とベーコンとコーンのバター炒め（0.5人前） 73 kcal
23時
甘酒（1人前） 146 kcal
  2278 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE