no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率。
27%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
基礎代謝
2311kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2021kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
108.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
19時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り(2人前) 382 kcal
イカリング(1人前) 270 kcal
20時
焼酎(1人前) 371 kcal
豚の角煮(1人前) 430 kcal
22時
月餅(1人前) 214 kcal
  2021 kcal
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