Day3【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomihisaさんのトップページ>記録ノートを見る>Day3
11年12月18日（日）

Day3
< Day2 　｜　Day4 >
Day3 画像1 Day3 画像2
日曜日．いい天気．

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
コーンスープ（1人前） 71 kcal
13時
スープストックトーキョー オマール海老のビスク（S）（1人前） 119 kcal
スープストックトーキョー 山芋のすりながし和風スープ（S）（1人前） 61 kcal
スープストックトーキョー 白胡麻ご飯（1人前） 434 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ニラ玉炒め（1人前） 401 kcal
キノコと帆立の和風煮（1人前） 195 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  1679 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2011/12/18 23:11 
夜体重：81.0kg（23：00）
夜体脂肪率：27.3％（23：00）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE