no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日(月)

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明日は本社より偉い方が来訪・・・・・。
お食事会??飲み会??・・・・・(笑)。

・・・・・年末に向けて、まだまだ(呑)は続きそうです!!!(酔)。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2199kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
12時
セブンイレブン 野菜ミックスサンド(1人前) 337 kcal
フジパン ピザパン(1人前) 350 kcal
カゴメ 紫の野菜(1人前) 85 kcal
18時
寄せ鍋(0.5人前) 155 kcal
さらだ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
キリン 麒麟濃い味(1人前) 95 kcal
麒麟 グリーンラベル(1人前) 145 kcal
20時
焼酎(1人前) 371 kcal
21時
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  2199 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2011/12/20 16:53
・・・強靭な肝臓も休暇を要求しているのでは・・・
 ドルフィン2 2011/12/20 22:17
ご心配、有難うございます。
いつも、外でお酒を呑むときは、チャンポンをせずに、楽しく呑んでいます(礼)。

今日は、1次会で終了してきました・・・・・・明日も会社なので・・・・(笑)。

浜ジョー 2011/12/20 19:09
当然、飲み会でしょ! いやっ、宴会か?_( ̄▽ ̄)ノ
 ドルフィン2 2011/12/20 22:23
・・・・若干、緊張感のある吞み会、もとい お食事会?でした・・・・。

帰ってきて解放感のなか、美味しく「お酒」頂いています!!!(呑)&(酔)(笑)。
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