師走だな【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

師走だな
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最近、飲んでばっか。今日は今日で
昼は、鮨で白ワイン。夜は、フランス料理でシャンパン,ワイン。たぶん。
今月はまだ100km走ってない・・。寒いし、飲み会ばっかで・・。
ちゃんとしなきゃな・・・。

今日のフレンチ1200キロカロリーとします。
【記録グラフ】
排便
2回
排便（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-1.2kg
体重（kg） のグラフ
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