no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
26.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2336kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
108.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
7時
森永乳業 ﾏｳﾝﾄﾚｰﾆｱ（1人前） 81 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ほっかほっか亭 エビカツ（1人前） 819 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
  2666 kcal
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