打ち収め。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

打ち収め。
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
13時
東洋水産 焼そば（1人前） 455 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
かしわ飯（1人前） 417 kcal
  2290 kcal
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