5026000 PO【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日(土)

5026000 PO

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【今日やった運動】
・今年納めのウォーキング
【運動した時間】
・2時間弱。
【新たな発見】

【今日の感想】
・今年の日本は大変な事が色々有ったけれども、来年は「幸せいっぱいの一年でありますように!!」と願うばかりです。
 ウォーキングを始めて3年。今年も無事、納めのウォーキングすることが出来ました。今年は歩数にして、約502万6千歩、距離にして3550kmよく歩いたものです。他のサイトで恐縮 ですが 「バ ーチャル日本一周歩こう会」は、北海道北端の町”稚内”を2022年8月6日スタートして 今日現在、九州大分を歩いています。日本一周総距離8955km中58%に当たる 5202 kmを歩いた事になります。まだまだ先は長いのですが、完歩に向けて来年も歩き続けたいと思います。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
◆消費カロリー
513kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
14km
ウォーキング距離(km) のグラフ
万歩計
20242歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
55.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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