苗場でブリザードスキー日帰り【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>苗場でブリザードスキー日帰り
12年01月02日（月）

苗場でブリザードスキー日帰り
< New Years... 　｜　連休の最後の日 >
【今日のできごと】
AM02:00 という超はやい時間に苗場に向けて出発。05:00過ぎに到着して、レンタルルームにチェックイン！！
これが結構快適で、子供らをスキーに送り出した後も、マザーとごろごろできた。温泉に行って、しかしそとはものすごい吹雪であるが、子供たちは15:00過ぎまでスキー、スノボーを堪能。しかし苗場プリンスはものすごくでかい！、17:00過ぎにはチェックアウトして、すごい渋滞と吹雪の中、22:30過ぎに無事帰宅。
とにかく暴飲暴食の正月。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		消費カロリー累計
333kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
14079歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
3000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シーフードカレー（1.2人前） 649 kcal
12時
やよい軒 ロースカツ定食（1人前） 875 kcal
13時
クレープ（1人前） 268 kcal
16時
ミックスピザ（0.7人前） 434 kcal
22時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 207 kcal
  3132 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE