no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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63.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
141分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7197点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
12時
餅（2人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 202 kcal
18時
すし（1人前） 621 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
19時
あらに（2人前） 213 kcal
  2266 kcal
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