no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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63.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
20秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2397点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
131分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
10時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
13時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
16時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（1人前） 517 kcal
20時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2206 kcal
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