no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯　335キロカロリー
コンニャクラーメン　30キロカロリー
おでんコンニャク4個　12キロカロリー
おでん大根4個　72キロカロリー
おでんタマゴ　76キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
ご飯　335キロカロリー
おでんコンニャク3個　9キロカロリー
おでん大根4個　72キロカロリー
おでん鰯つみれ　62キロカロリー
巾着　113キロカロリー
【夜食】
香織の誕生日ケーキ　900キロカロリー
茶わん蒸し三個　120キロカロリー

【今日の感想】 1236キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1236kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		消費カロリー合計
0kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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