休息日( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

休息日( ^)o(^ )
< 初打ちへ( ^)o... 　｜　今年のスクール初日... >
4日目の今日は、予定なしの休息日です!(^^)!
家内の希望でお出掛けするかも( ^)o(^ )

《今日の予定》①テニスは無し

　　　　　　　　②ショッピングに、大阪市内か北花田阪急・ダイアモンドシティのどっちかへ出掛けるかも？

《今日の結果》郵便局へ出掛けたが、昨日と比べ、突風が吹いてチャリンコの運転も大変でした。（*^_^*）

　　　　　　　新聞で知りましたが、錦織選手がオーストラリアの初戦に勝ったようです。全豪前の試合ですが、今年も楽しみですね!(^^)!
　　　　　　　
　　　　　　　②家内だけ出掛けて、僕はコタツで三国志のDVD、録画テニスを鑑賞( ^)o(^ )
　　　　　　　　北花田阪急も4日なので、家族・子連れで大混雑していたようでした（*^_^*）
　　　　　　　　今日は自宅のコタツが一番かな　ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
20秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
7120点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1528点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/01/04 18:22 
・・・三が日が終わったら大荒れですね！！

お正の疲れを癒して・・・ってことでしょうか　☆
 ココアパパ 2012/01/04 20:11 
昨日は良い天気でしたε－（´▽｀）　ホッ

それ程、お正月疲れはないのですが・・・
明日の室内テニスに英気を保存しています( ^)o(^ )
ﾏｰﾘｰさんも明日は初打ちですね♪（ｏ＝´▽｀）人（´▽｀＝ｏ）♪ルンルン♪
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