今年のスクール初日!(^^)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

今年のスクール初日!(^^)!
< 休息日( ^)o(... 　｜　ココア、大変（*^... >
　　　風は昨日ほど無いが、しかし寒い（*^_^*）
　　　手袋必携か・・・

《今日の予定》①テニス：午前中室内のスクールへ出掛けます( ^)o(^ )
　　　　　　　　　　　　若い人の参加は未だ無理かな?
　　　　　　　　　　　　

《今日の結果》①7名（レギュラー6、振替1名）　別のクラスではコーチ1人に2人しかいない。
　　　　　　　　　受付に託児所が有っても、やはり若奥様の欠席が目立つ。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　コーチから、皆に、サーブ直後の体の開きを押さえるアドバイスを聞く!(^^)!
　　　　　　　　　それだけで、球のスピードがアップした!(^^)!
　　　　　　　　　今年も必ずテーマを掲げて、一皮むけるよう、努力しよう( * ∂。)ノ◇""ガンバ~~~

《錦織情報》　②ブリスベーンで行われた2回戦ではバクダティスに3-6、4-6のストレート負け、ダブルスも1回戦敗退しています（*^_^*）
【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6284歩
万歩計（歩） のグラフ
ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
19秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
12秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
8720点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1596点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/01/05 15:47 
テニス初日からやる気満々ですね。
・・・私、のどが気になりましたが初打ち行けました　☆

錦織選手残念でした・・・
 ココアパパ 2012/01/05 18:17 
初打ちの調子は如何でしたか( ^)o(^ )

まあ、ゆっくりウォーミングアップして、今年も楽しんで下さいね!(^^)!
僕も千里の道も一歩からで・・・何処までレベルアップが出来るのか・・・頑張ります(*σ。σ)(*_ _)ウン♪
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