no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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娘と私は今日から仕事…
車の修理がまだなので、すっぴんで娘を送って、資源ごみを出し、
バナナとヨーグルトを食べて化粧し…仕事に出掛けた。

ダイエット続行中だけど甘い物が好きだから、お菓子を食べない日は無い。
我慢できない…。よって体重は中々減らない。
朝は忙しくて簡単に済ませれるようになったけど、夜は無理だなぁ～
年末から腰の調子も良くなくて筋トレも出来ない(-_-;)
3ヵ月で3ｋｇ減量。このペースで順調に減っていけばいいけど…

仕事の日は結構ストレスが溜まります=甘い物を食べる

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