no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
93cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
22分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
寿司（1人前） 384 kcal
16時
モンブラン（1人前） 231 kcal
18時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 0 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
いくら（1人前） --- kcal
おでん（1人前） 531 kcal
照り焼きチキン（1人前） 336 kcal
サラダ（1人前） 202 kcal
  2245 kcal
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