no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

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【記録グラフ】
スクワット（消費カロリー有）
20回
スクワット（消費カロリー有）（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 35 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
11時
ロッツ ロッツ１（8人前） 56 kcal
13時
うな重（1人前） 769 kcal
みかん（1人前） 38 kcal
日本酒（1人前） 154 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
19時
蟹弁当（1人前） 645 kcal
  1749 kcal
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