no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1612kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7089歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清シスコ 丸ぼうろ（1人前） 192 kcal
9時
安納いも（0.8人前） 110 kcal
13時
ごはん（1.3人前） 218 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
キャベツサラダ（0.2人前） 53.6 kcal
鯖の塩焼き（0.5人前） 154 kcal
焼き豚（0.2人前） 83.8 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
17時
安納いも（1人前） 138 kcal
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 274 kcal
  1343 kcal
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