父退院【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

父退院
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父退院。
病院関係打ち合わせで黒澤、一木さんと渋谷打ち合わせ。病院業務やります。
美佐子に年賀状もっていく。
芹と茂之と自由が丘＠パームカフェ

セリに送ってもらいトップドッグ

【記録グラフ】
サプリメント
4回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
さんま刺身（0.5人前） 50 kcal
ファーストキッチン チーズポテト（0.3人前） 141 kcal
ナチョス（0.5人前） 75 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
15時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ケンタッキー　ポテト　S（1人前） 186 kcal
ケンタッキー 旨ダレチキン（1人前） 192 kcal
ケンタッキー 炭火焼きチキンサンド（1人前） 360 kcal
  2477 kcal
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