体内時計♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

体内時計♪
< 今日から通常？ 　｜　三連休♪ >
まだ弁当作りがないので　7時近くまで寝ていていいんだけど


目が覚めてみると　5時半＠＠


目を閉じるが　寝付けない・・・　　6時過ぎに起きました＾＾；



まだ真っ暗・・・


日の出の時間が早くなれ～～～～（期待！！）



ほぼ昨日と同じ時間スタート



でも走っていて　足の指がじんじん冷たい・・・


温まるのに時間がかかりました。


あさって8日は谷川真理ハーフ♪


8時にはウチをでなければなりません。


が、前日に昔の仲間との女子会。


ウチから遠いので絶対22時には退席しなければなりません！


生は2杯までであとはウーロン茶にします！！＾＾；


さあ、この二つが守れるか・・・・？？？


明日は忙しいので今日のうちにしたくもしておかねば・・・・！！


ゼッケンとチップが届いているので（受付しなくていので）助かります＾＾；

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/01/06 12:13 
流石～ましゃももさん～
気合い入ってますね～
谷川真理ハーフ～頑張って下さい～♪
 ましゃもも 2012/01/07 07:52 
どうなるかわかりませんが、楽しんで走りたい・・・
と思っています＾＾
コミュ 2012/01/06 13:59 
楽しみですね～
本格的に走っている人は
節制力が強そうですね。
 ましゃもも 2012/01/07 07:53 
ぜんぜん本格的？なんかじゃないですよ～～＾＾；
お恥ずかしい結果は避けたいな・・・
浜ジョー 2012/01/06 17:20 
飲む前は、誰でもそう思うのです！　
　　　
　　　　（*￣0￣*)ﾉ口 をｰい､ｵﾔｼﾞｯ!もう一杯!!
 ましゃもも 2012/01/07 07:53 
その通りでございます＾＾；

さあ、どうなることやら・・・＞＜
YGT 2012/01/06 17:52 
２杯だけっすかあ。＠＠
それはきっついなあ（笑）。
ま。ゴール後飲めばウマいっすかね。
 ましゃもも 2012/01/07 07:54 
だって・・・・　ぐすん。

そうそう！！　そっちが楽しみなんだ～～～＾＾
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