浜ちゃんのやってたテレビ【えっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

浜ちゃんのやってたテレビ
< やっぱりパンは大敵 　｜　食物繊維が不足がち >
色々なダイエットが紹介されてたけど、一番手軽なのはロングブレスかなぁ。
でもあれって、血圧の高い私には危険な気がする。
筋肉トレーニングは結果が凄いけど、食事制限が激しすぎる。
食事っていうのは、人生の楽しみの一つなのに、それをサプリメントで代用する
なんてのは絶対に邪道だと思うね。
サイボーグ作ってるんじゃないんだから。

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
93.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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