堤防248周り【じーゴンちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日(月)

堤防248周り

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【今日やった運動】 歩き 空手の練習

【運動した時間】 162分 空手120分

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
19533歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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